Perfectionnement en auto-hypnose - Gestion du stress et du burn out à Yverdon

Description

Les personnes hautement sensibles sont systématiquement victimes du stress et souvent touchées par cette affection grave qu’est le burn out. Grâce à l’auto hypnose, il est possible de se libérer du stress et ainsi prévenir l’épuisement.

Au cours de cette formation avancée, nous vous vous proposons de traiter les sujets suivants :

•    Compréhension des mécanismes de son stress.

•    Apprendre à écouter son corps.

•    Apprendre à se relier à son corps et à ses émotions.

•    Que faire lorsque le corps veut se reposer et que le mental continue à travailler.

•    Apprendre de nouvelles façons d’établir des relations avec les autres.

•    Apprendre à éviter de se consumer de l’intérieur.

Nos formations en auto-hypnose sont basées sur l’expérimentation personnelle. Bien sûr, une partie théorique introduira chaque thème traité mais l’accent est mis sur la pratique.

Nous attirons votre attention sur le fait que pour participer à cette formation avancée, le cours de base en auto-hypnose est pré-requis. Toutefois, vous pourrez accéder à cette formation si vous avez déjà suivi une formation de base équivalente ou si vous êtes déjà très aguerri dans la pratique de l’auto-hypnose.

ATTENTION : Le prix de la formation ne comprend pas le repas de midi. En effet ceci était trop contraignant à organiser pour satisfaire tout le monde. Ainsi, nous laissons le soin à chacun de prévoir ses propres repas.

 

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