Atelier d'expression et créativité
9h00 - 17h00
Nombre de participants maximum
6
Nombre de participants inscrits
5
Atelier pleine conscience et relaxation profonde
Description
Acquérir de outils pour développer la capacité de la pleine conscience c'est s'offrir le droit de mieux s'entendre et s'écouter, tout en mettant un sens et une valeur à sa sensibilité.
Par exemple, elle permet de définir et de sentir
- Lorsque vos émotions vous submergent, ainsi il est plus facile de les accueillir et de les gérer.
- Lorsque le traitement de données est en route, (capacité cérébrale des personnes hautement sensibles à toujours être en réflexion) pouvoir agir avant d'être noyer par ses propres pensées et ses émotions.
- Avec des sens aiguisés comme ceux des hypersensibles, les stimulus venant de l'extérieur peuvent avoir un véritable impact sur vous. Ainsi, en développent cette conscience de soi, cela permet aussi de se rendre compte de cette influence de l'environnement sur soi. (Ouïe, vue, odorat, toucher et goût)
C'est au travers du collage, du fusain, du pastel et de l'encre de Chine que des outils sur la pleine conscience vous seront apportés.
L'activité se terminera sur un temps de relaxation profonde.
Mme Anne-Carole Zbinden, animatrice en atelier d'expression et de créativité basé sur le développement personnel et hypnothérapeute fondée sur les principes humanistes de E. Erickson, animera cet atelier.
Pour en savoir plus: www.creationdesoi.ch
Lieu
Association "Les hypersensibles"Rue du Château 6
1580 Avenches
Suisse
Formulaire d'inscription
Paiement par carte de crédit, paypal ou virement bancaire
veuillez procéder au paiement dans un délai de 5 jours au risque de voir votre inscription annulée