Img 0695
Atelier d'expression et créativité
Le samedi 10 juin 2017
9h30-17h00

Nombre de participants maximum
6

Nombre de participants inscrits
1

Atelier de développement personnel, pleine conscience et relaxation profonde

Informations générales concernant les ateliers d’expression et de créativité

Les ateliers d’expression et de créativité sont mis en place principalement pour les personnes hautement sensibles, l’activité se construit avec 2 personnes au minimum et 7 personnes au maximum. Aucune base artistique est nécessaire pour participer aux ateliers.

Les ateliers d’expression et de créativité ont comme objectif de guider les individus dans la connaissance de soi, à travers la créativité. En effet, la créativité est un moyen d’expression, elle est le médiateur entre le Moi et mon ressenti. Ainsi, elle permet de relier une personne à ce qu’elle à elle-même. C’est un outil de travail particulièrement adapté, car sa pratique répond entièrement au potentiel des personnes hautement sensible.

La créativité devient le vecteur des émotions et permet ainsi de les accueillir. Le travail personnel se fait principalement durant la création mais également après celle-ci. En répondant notamment à la question « qu’est-ce que je ressens lors de la création » ?

L’objectif etant de prendre conscience de qui « je suis » et de la maniere dont « je fonctionne » pour mieux vivre avec sa sensibilité

Ainsi, le développement personnel dans les ateliers est pensé comme un travail indispensable pour aller à la découverte de soi. En effet, il est un moyen d’amener l’individu à renouer contact avec lui-même.

D’après le Petit Larousse de la psychologie, le développement personnel se définit comme un « travail sur soi dont le but est de mieux mettre en valeur ses propres ressources » ou encore par « avoir la capacité d’être pleinement soi, libre et autonome ».

Les ateliers visent à amener l’individu à prendre conscience de qui il est et à s’accepter. En effet, s’accepter est le début du changement. Le changement va impliquer une meilleure écoute intérieure, ce dans le but de changer sa vie de tous les jours!

Description

Acquérir de outils pour développer la capacité de vivre en pleine conscience c'est s'offrir le droit de mieux s'entendre et s'écouter, tout en mettant un sens et une valeur à sa sensibilité.

Par exemple, elle permet de définir et de sentir


- Lorsque vos émotions vous submergent, ainsi il est plus facile de les accueillir et de les gérer.
- Lorsque le traitement de données est en route (capacité cérébrale des personnes hautement sensibles à toujours être en réflexion), pouvoir agir avant d'être noyer par ses propres pensées et ses émotions.
- Avec des sens aiguisés comme ceux des hypersensibles, les stimulus venant de l'extérieur peuvent avoir un véritable impact sur vous. En développant cette conscience de soi, cela permet de se rendre compte de cette influence de l'environnement sur soi. (Ouïe, vue, odorat, toucher et goût)


C'est au travers du collage, du fusain, du pastel et de l'encre de Chine que des outils sur la pleine conscience vous seront apportés.

L'activité se terminera sur un temps de relaxation profonde.


Mme Anne-Carole Zbinden, animatrice en atelier d'expression et de créativité basé sur le développement personnel et hypnothérapeute fondée sur les principes humanistes de E. Erickson, animera cet atelier. 

Pour en savoir plus: www.creationdesoi.ch

Prix public
CHF 215.00 (environ €196.30)
Prix membres soutien
CHF 215.00 (environ €196.30)
Prix membres actifs
CHF 150.00 (environ €136.95)

Lieu

Association "Les Hypersensibles"
Rue du Château 6
1580 Avenches
Suisse

Formulaire d'inscription

Paiement par carte de crédit ou compte Paypal
veuillez nous contacter si vous n'avez pas la possibilité d'utiliser ces modes de paiement

obligatoire
obligatoire
obligatoire
obligatoire