Retour à moi

Bonjour à tous.
J'ai lu une bonne partie de vos témoignages. Je m'y suis retrouvée dans la plus part.

J'ai 52 ans et ai toujours tous fais pour les autres en me mettant au second plan.
Depuis toujours je suis sensible. Aux gens, aux énergies, aux animaux....
Mais je me rends compte de mon hypersensibilité depuis un peu plus d'une année.
J'ai vécu, à cette époque, une trahison de la part de mon compagnon. Il a m'a tout simplement remplacée. Je m'explique: nous vivions ensemble depuis un peu plus de 4 ans. Un jour il a fait la connaissance d'une femme. Cette dernière connaissait mon existence mais elle a tout fait pour avoir une histoire avec lui. Bien sûr la décision appartenait à mon compagnon. Il a choisi d'avoir une relation avec cette femme. Il ne m'a jamais rien caché et aurait voulu que j'accepte cette femme dans ma vie. Pour moi ce n'était pas possible mais j'ai vécu de cette manière pendant une année. Puis j'ai trouvé un appartement et me suis séparée de mon compagnon. J'ai mis une année pour remonter la pente. Mais ayant touché le fond, chaque jour qui passe à me reconstruire je me reconnecte à mon vrai moi. Je découvre que toute mes réactions sont en lien avec mon hypersensibilité qui n'est pas toujours facile à gérer.
Je ressens de plus en plus les émotions des personnes en face de moi. Lorsque j'ai quelque chose d'important (pour moi) à dire, je n'arrive pas à le faire sans larmes. C'est déstabilisant pour la personne en face et fatiguant pour moi. Mais j'apprends. J'apprends à m'écouter, à dire les choses et à me prioriser. Je pense que c'est un apprentissage de toute une vie.
Pleins de bonne choses à vous tous